Relatietherapie

Relatietherapie kan op verschillende wijze vorm krijgen. Ik ben, naast geregistreerd systeemtherapeut, ook opgeleid als gevorderd EFT therapeut en gebruik deze integere en treffende methode dan ook in mijn behandeling bij relatietherapie.

Wanneer je een relatie hebt kom je soms in interactiepatronen terecht die niet prettig voor jullie zijn.

Herken je ook dat;



Er veel verwijten naar elkaar worden gemaakt



De communicatie niet meer loopt zoals het was



Je de positieve eigenschappen niet meer ziet of juist als negatief gaat ervaren



je partner of jezelf steeds verder in zijn of haar schulp kruipt



Je je niet meer gehoord of gezien voelt



Er nog weinig intimiteit en seksualiteit tussen jullie is of dat jullie dat beiden andere behoeften in hebben



Jij je afvraagt of hij of zij degene is waar je de rest van je leven mee verder wil

Wanneer deze of andere thema’s in meer of mindere mate aan de orde zijn is het misschien goed om relatietherapie te overwegen.

Wat is EFT therapie?

De Emotional Focused Therapy (EFT) gaat uit van de gedachte dat jullie zijn vastgelopen in steeds terugkerende ruzies of juist van elkaar verwijderd zijn. Dit komt omdat jullie telkens op dezelfde manier reageren.

Binnen de therapie worden deze patronen blootgelegd zodat deze herkent en begrepen kunnen worden. Jullie gaan zien wat jullie met elkaar aan het doen zijn en hoe dat voor je partner voelt. Ook worden jullie behoeften en gedachten meegenomen. Jullie leren om steun en begrip bij elkaar te vragen en vanuit hier een solide basis te creëren van waaruit jullie samen verder kunnen.

De therapie bestaat uit drie fases.

Fase 1 Jullie leren het patroon binnen je relatie beter herkennen en begrijpen

Fase 2 jullie benoemen angsten en behoeftes binnen het patroon

Fase 3 jullie stappen uit je patroon en leren hulp, steun en begrip vragen

Onderzoeksresultaten van EFT

EFT relatietherapie is meerdere malen wetenschappelijk onderzocht en is uitgegroeid tot een internationaal bekende therapievorm.
Resultaten van onderzoek zijn:

EFT heeft een sterk positief effect op de verbondenheid in een partnerrelatie