Individuele therapie/ Schematherapie
Individuele psycho sociale therapie
Volwassenen en kinderen kunnen te maken krijgen met allerlei vraagstukken, problemen of levenslessen. Ze kunnen betrekking hebben op jezelf, je relatie, je werk of bijvoorbeeld je vrienden.
Individuele therapie kan worden ingezet als:
Je vast loopt op school of werk
Jij je eenzaam, verdrietig of angstig voelt
Je veel piekert en slecht slaapt
Je in een rouwperiode zit
Het niet lukt om zaken te veranderen
Je het gevoel hebt dat je er niet helemaal bij hoort
Je een individueel probleem hebt, als ADHD, vorm van autisme, depressie, burn -out, hooggevoeligheid
We kijken samen naar wat jou kan helpen zodat je wat anders tegen situaties en gebeurtenissen kan gaan aankijken. Psycho educatie kan soms helpend zijn maar ook het zicht krijgen op bepaalde gedachten en gevoelens.
In de praktijk wordt “Brain Blocks” aangeboden. Dit is een methode om ADHD en autisme beter te kunnen begrijpen. Deze methode kan ook gebruikt worden in de ouderbegeleiding.
Schematherapie
Schematherapie is een wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met langdurige klachten, bv depressie
Soms zijn patronen heel hardnekkig en kan schematherapie helpen om de oorsprong van de patronen te achterhalen en om deze te kunnen veranderen.
Veel gebeurtenissen uit je jeugd bepalen hoe je naar jezelf kijkt, naar anderen en naar de wereld om je heen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit de jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert deze patronen herkennen en veranderen zodat je anders gaat denken en je beter gaat voelen. Schematherapie kan als individuele behandeling maar ook onderdeel zijn van de gezins- en/of relatietherapie.
Relatietherapie
is en je hier samen niet uitkomt.
Gezinstherapie
binnen het gezin.